Planning

 
PLANNING DU 14 SEPTEMBRE AU 20 JUIN 2021
 
Protocole mis en place : gel désinfectant disponible, pas de prêt de matériel ( venir impérativement avec son tapis) distance de 4m2 par personne et masque obligatoire ( il sera retiré uniquement sur le tapis pendant les pratiques)
  
 
 

STUDIO DE YOGA (Chateauneuf-les-Martigues) ou EN LIGNE 

PROGRAMME COMPLET 2020/2021 EN FORMAT PDF
à télécharger

Yoga-Center

STAGE

 Venez découvrir nos stages en complément ou pas des cours hebdomadaires!

Ouvert à tous aux Débutants & Initiés, adhérents & non adhérents..

au studio Yoga Center 13220 Chateauneuf-les-Martigues Tarif : 35€

 

Centre sacré Svadhisthana

Stage du samedi 21 Novembre de 14H/17H (encas compris) Le chakra sacré, appelé Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième des sept centres énergétiques présents à l’intérieur de votre corps. Il est situé sur le ventre, 5 cm en dessous du nombril et rayonne vers l’avant.

Plexus Solaire Manipura

Stage du samedi 19 Décembre de 14H/17H (encas compris) Le chakra plexus solaire, appelé Manipura en sanskrit, est le troisième des sept centres énergétiques présents à l’intérieur de votre corps. Il est situé sur le ventre, 5 cm au dessus du nombril et rayonne vers l’avant.

Centre Coeur Anahata

Stage du samedi 23 Janvier de 14H/17H (encas compris) Le chakra du coeur, appelé ANAHATA en sanskrit, est le quatrième des sept centres énergétiques présents à l’intérieur de votre corps. Il est situé au niveau du coeur juste au milieu de la poitrine, il est un point central entre les chakras inférieurs et supérieurs, la connection entre les niveaux mondains et spirituels (entre notre nature humaine et notre âme)

Séance de Yoga qui laisse la place au son et à son caractère thérapeutique.
Au programme, une série de 3 postures de hatha Yoga sur le flow musical doux et hypnotisant du Handpan, suivi d’une relaxation/méditation profonde en fin de séance.
Tarif : 25€ / personne. ( 20€ pour les membres de yoga center)
Ouvert à toutes et à tous
Sur réservation uniquement : 10 places disponibles

Dates :

– 23/10/20

-20/11/20

-18/12/20

Lieu : Yoga center à Chateauneuf-les-Martigues
Durée : 1h30 (19H00/20H30)
Réservation 0762990888

108 Salutations au soleil

Samedi 14/11/20 de 9h/12h Yoga : 108 Salutations, Appelée Surya Namaskar en Sankrit, les salutations au soleil sont pratiquées pour accueillir le soleil et la lumière, créer de la chaleur et de l’énergie dans le corps. Réservation 0762990888 Tarif : 35€ (30€ pour les adhérents)