Le concept :

Se ressourcer, s’évader, s’offrir une bulle de bien-être…
Prendre du plaisir et du temps pour soi. Chaque stage et retraite est conçu avec la plus grande attention, pour vous offrir une expérience unique et inoubliable.

Un instant suspendu au milieu du tourbillon du quotidien. Une bulle de sérénité pour couper avec l’agitation, respirer pleinement et partir à la rencontre de qui vous êtes vraiment.

Un voyage intérieur mêlant yoga profond, silence et méditation dans un lieu sacré. Plonge au cœur de ton essence féminine, reconnecte-toi à ton intuition et laisse l’énergie de Marie-Madeleine t’accompagner sur le chemin de la transformation.

Organisatrice – Mélanie

Je suis heureuse de vous transmettre et partager mon art de vivre.
Professeure de Yoga, éducatrice sportive et énergéticienne, je vous guide avec amour, passion et luminosité vers un mieux-être profond.

Passionnée par le yoga et le développement personnel, diplômée d’État en éducation sportive, j’accompagne chacun avec bienveillance et écoute, pour une gestion harmonieuse des émotions, une meilleure hygiène de vie et une santé optimisée.

Ma mission de vie : Vous accompagner sur votre propre chemin. Vous aider à révéler les réponses enfouies en vous, celles en parfaite résonance avec vos aspirations profondes et vos valeurs.

Lors de cette retraite de yoga, je serai là pour vous offrir un accompagnement sur-mesure, afin que vous puissiez retrouver équilibre, sérénité et épanouissement.

Parce qu’aller à la rencontre de l’autre, c’est aussi se découvrir soi-meme.

Lieu : L’univers de Paka, C’est une chaleureuse maison d’hôtes au cœur de la Sainte Baume, un lieu « Au Grand Chêne » ! Pour vous accueillir en groupes jusqu’à 13 personnes.

Au programme :

Yoga, Relaxation, Méditation & Bien-être

Un voyage intérieur à travers le corps, l’esprit et l’énergie

• 2H de Yoga Nidra  : Le yoga du sommeil profond, pour une détente absolue et une régénération complète en soirée.
• 11H de Hatha Yoga  : Un équilibre entre postures (asanas), respiration (pranayama), concentration et méditation, pour harmoniser l’énergie et renforcer le lien corps-esprit.

Randonnée Méditative à la Grotte de Sainte-Marie-Madeleine

 Une marche en conscience vers un haut lieu sacré, dans la quiétude et le silence, pour une connexion profonde avec soi et l’énergie du lieu.
Méditation et introspection dans la grotte, inspirées par le féminin sacré et la transformation intérieure.

Ateliers Coaching & Développement de Soi

Lecture & Oracle : Un moment d’inspiration et d’introspection, pour éclairer son chemin et poser des intentions alignées avec son être profond.

Repas Végétariens & Gourmands

Une cuisine saine, savoureuse et nourrissante, pensée pour ravir vos papilles tout en respectant votre équilibre énergétique.

Inclus dans le tarif

Services inclus :

• L’hébergement
• La pension complete (repas végétariens cuisines avec des produits frais)
• Toutes les pratiques de yoga, de méditation et les activités.

Non inclus dans le tarif : Le transport jusqu’au domaine, et les achats de souvenirs ou de produit sur place..

Pour la pratique, pensez à amener votre tapis de yoga et tout le matériel que vous avez l’habitude d’utiliser.

Formalité :

Questionnaire de santé à remplir obligatoirement  + Fiche d’inscription retraite ( obligatoire)