STAGE DE YOGA: Posture d’équilibre
Sans concentration, pas d’équilibre
13 Mai @ 14:00 – 17:00
Au cours de ce stage, avec Mélanie à Yoga Center à Châteauneuf-lès-Martigues !
Au programme :
Vous rêvez de pouvoir faire des équilibres ou au contraire ces postures vous font peur ?
Sans concentration, pas d’équilibre
– Faire des équilibres nous aide à prendre confiance en nous
– Avec les équilibres, on éloigne notre ego
– Perdre l’équilibre et survivre quand même…
Ainsi, travailler votre équilibre en yoga vous aidera à gérer tout ce qui peut vous déstabiliser dans la vie. Vous ne voyez peut être pas le lien aujourd’hui, et pourtant, en restant stable et concentré face à l’extérieur (un bruit, un mouvement, une lumière), vous développerez votre ancrage, votre adaptabilité et votre force intérieure. Si bien qu’un jour, plus rien ne pourra vous faire tomber.
Nombre de places limitées !
Tarif : 35€/personne
(30€ pour les adhérents au Yoga Center)
Resservez votre place en vous inscrivant sur le planning en ligne & paiement sécurisé en ligne
Les stages, en pratique
- Les stages conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en yoga.
- Merci de compléter le questionnaire santé
A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :
- Une tenue confortable
- Un tapis, coussins et couvertures ( tout le matériel est disponible au centre)
- De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place..
Un SMS ou Mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé quelques jours avant le stage
N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !