Stage – YOGA CENTER

J'achète un stage

Stages de Yoga pour vous perfectionner et approfondir vos connaissances dans différents domaines liés à cette discipline ancestrale.

Ouvert à tous ( à tous les niveaux, et ouvert aux adhérents et non adhérents) , nous cherchons à vous faire découvrir les différents thèmes de Yoga pour vous permettre d’améliorer votre santé physique, physiologique et bien sûr mentale en supprimant stress, peurs et tensions.

Yoga Center, cherche à proposer une grande diversité de thème de stage dans un but sein de rendre le yoga accessible à tout le monde. C’est un investissement sur du long terme pour améliorer son capital santé et donc rendre la vie meilleure.

Pourquoi participer à ces stages ?

Participer à ces stages afin d’en tirer tous les bénéfices.

Les cours sont souvent d’une durée assez courte de 1h à maximum 1h30. Pour approfondir l’alignement et la philosophie du Yoga nous avons besoin de plus de temps. Dans nos stages de 3 heures nous pouvons ainsi mettre le focus sur des sujets spécifiques importants.

Est-ce possible d'offrir un stage ?

Il est tout à fait possible d'offrir une carte cadeau avec un ou plusieurs stages de Yoga.

Lors de l'achat, merci de nous indiquer que vous souhaitez un bon cadeau avec le message que vous souhaitez.

Et nous vous enverrons en version PDF le bon cadeau par Mail.

La personne aura la possibilité de choisir le jour et le thème du stage à sa convenance.

Le 16/12/2023

La pratique de yoga intégral comporte des postures (Asanas), des Mudras (gestes des mains), des techniques de respirations (Pranayama), de la relaxation (Nidra), de la méditation, du chant (yoga du son) et un enseignement du yoga.
La pratique s’adapte à la saison, en suivant les principes de l’Ayurveda.
Le yoga pratiqué est dit intégral car il prend en compte la personne dans son intégralité : il parle au corps qui est l’outil de l’action, à l’esprit qui est le lieu de la sagesse et de la connaissance et au au cœur qui doit guider l’action juste.

Ayurvéda et Hiver
Lors de ce stage nous verrons quelles influences l’Hiver peut avoir sur notre corps, notre santé et notre mental. Nous verrons ainsi comment les éléments de l’air et de l’espace (Vata) et Kapha évoluent à l’intérieur de nous et ce qu’il nous est possible de mettre en place pour accompagner au mieux ce changement de saison. Les postures seront expliquées sous l’angle ayurvédique et nous verrons les principes d’hygiène ayurvédiques à mettre en place pour éviter l’excès de Kapha.
Possibilité de faire le stage en présentiel ou en visa
Tarif : 35€ ouvert à tous