STAGE DE YOGA SPÉCIAL ÉTÉ
Samedi 22 Juillet 2023 @ 9:00 – 12:00
Au cours de ce stage, Yoga avec Mélanie à Yoga Center à Châteauneuf-lès-Martigues
Au programme :
3H Hatha-yoga spécial été
Savez-vous que le Yoga peut nous aider à mieux vivre les grandes chaleurs de l’été ?
Par des pratiques spécifiques, nous pouvons trouver l’équilibre. En été, et surtout les jours où il fait très chaud, cultiver l’équilibre signifie avant tout rester frais, de corps et d’esprit. Mais aussi éviter les sensations de lourdeur et de gonflement liée à une mauvaise circulation des fluides du corps.
Dans ce stage nous allons cultiver la fraîcheur, la détente et une bonne circulation.
Nombre de places limitées !
Tarif : 35€/personne
(30€ pour les adhérents au Yoga Center)
Resservez votre place en vous inscrivant sur le planning en ligne & paiement sécurisé en ligne
Les stages, en pratique
- Les stages conviennent à tout le monde, quelle que soit votre condition physique, quelle que soit votre expérience en yoga.
- Merci de compléter le questionnaire santé
A prendre avec vous : Voici quelques affaires à prévoir pour en profiter au mieux :
- Une tenue confortable
- Un tapis, coussins et couvertures ( tout le matériel est disponible au centre)
- De l’eau et un petit en-cas si besoin et pensez également à une tasse/gobelet pour partager une infusion préparée sur place..
Un SMS ou Mail de rappel avec les détails pratiques (lieu de RDV, plan, horaires, précisions supplémentaires) vous sera envoyé quelques jours avant le stage
N’hésitez pas à me contacter en cas de questions !