Yoga ouverture du bassin
Yoga post et prénatal, travail postural
Hatha yoga : Ouverture du bassin
Convient à tous et prénatal.
Le yoga prénatal peut-être pratiqué jusqu’au terme tant que la grossesse se déroule bien. L’idéal serait d’avoir un accompagnement personnalisé au 3ième trimestre de la grossesse.
Le Yoga post natal, est la reprise d’une activité physique après l’accouchement, elle est conditionnée par la récupération périnéale et abdominale. Il faut d’abord finir sa rééducation du périnée, avant de reprendre les cours habituels.
Paiement sécurisé
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+ de 10 disciplines
15 cours/semaine. Yoga dynamique, doux ou féminin, yoga du sommeil,, méditation, respiration, pratiques holistiques et énergétiques....
Professeurs certifiés
Professionnels diplômés et sélectionnés pour leur bienveillance et leur attention au niveau et bien-être de chacun.
Référent Handicap
Ensemble , soutenons l'inclusion de tous. Centre de Yoga adapté pour les personnes en situation d'handicap.
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