Notre yoga en entreprise !
Pourquoi mettre en place des ateliers de yoga en entreprise ?
Le yoga est un art de vivre et apporte une transformation positive du regard porté sur soi, sur les autres et sur son environnement.
Que ce soit pour la mise en place du Hatha-Yoga, d’atelier de gestion du stress ou des activités physiques, ces pratiques engagent les collaborateurs à agir sur leur bien être et à s’adapter aux situations les plus stressantes de la vie.
L’apprentissage de ces maîtrises apaisent les tensions liées au stress, renouvellent la créativité et le bien-être de chacun. En plus d’avoir des effets positifs sur le corps et le mental, ces activités favorisent la cohésion d’équipe et influent sur la performance collective, la motivation, le respect, l’écoute et le partage.
Modulables et accessibles à tous, les cours de yoga sont simples et efficaces à mettre en place dans votre entreprise. Toujours animés par un intervenant professionnel, les cours de yoga sont adaptés aux besoins particuliers du groupe et de l’entreprise.
Quelques chiffres :
- Le stress au travail touche 4 salariés sur 10.
- 30% des arrêts maladies en Europe sont causés par le stress au travail.
- Le mal-être au travail correspond à 10 à 15% de la performance économique de l’entreprise.
- 24% des salariés sont dans un état d’hyperstress.
Les bienfaits du yoga sont nombreux : diminution du stress, corps plus « vivant », apaisement, connaissance de soi, diminution des maladies professionnelles, réduction des TMS…
Le bien-être des salariés est une clé importante de la productivité de votre entreprise
