En Paddle

Yoga Paddle

Le Hatha-Yoga, c’est la pratique d’asanas (postures physiques). Sur un paddle, les bénéfices sont bien plus prononcés par le travail supplémentaire que demande la tenue d’une posture sur un élément parfois instable et surtout l’équilibre.

La pratique du Hatha-Yoga vise l’immobilité, la respiration, concentration pour accroître votre souplesse, relâcher le système nerveux et par là même améliorer les performances sportives.

L’intérêt de cette pratique sur stand-up paddle ici est de sortir de son salon, et de la salle, pour pratiquer en harmonie avec la nature et viser toujours plus de bien-être.

 

En cours collectif l’été ou particulier toute l’année selon les conditions météorologiques.

Cours collectif de 1h30 avec paddle : 30€

Cours individuel de 1h30 sur la côte bleue : 60€ ( Tarif ajustable selon le nombre de personne)

Possibilité d’organiser une initiation à l’occasion d’ événement comme anniversaire, séminaire, enterrement de vie de jeune fille etc.. 

 

Cet été 

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Découvrez le yoga paddle, une session de 1h30, encadrée par un professeur diplômé. Après une initiation paddle de 30 min sur l’eau, profitez d’une heure de yoga en mer.

 

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