ou « Yoga du sommeil ». Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol. Le professeur guide l’élève vers des exercices de méditation et de relaxation qui se font mentalement.
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Conseils, corrections & un suivi par mail & téléphone.
De nombreux cours toute la semaine au choix (sans réservation pour les cours en ligne) et des cours enregistrés à refaire en illimité.
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