Retraite de Yoga du 27 septembre au 29 septembre 2024 dans les Cevennes

Le concept : Se ressourcer, s’évader, s’offrir une bulle de bien-être, prendre du plaisir et du temps pour soi : tous les stages et retraites sont pensées pour vous, avec la plus grande attention. Je vous propose une expérience unique et incroyable, un instant suspendu au milieu de nos vies à mille à l’heure, une bulle de sérénité, pour couper du quotidien, respirer et partir à la rencontre de soi.

Organisatrice Mélanie  : Je suis heureuse de vous transmettre et partager mon art de vivre, professeure de Yoga, éducatrice sportive, énergéticienne. Passionnée par l’univers du yoga & du développement personnel, éducatrice sportive diplômée d’état. Je propose de vous guider avec amour, passion et luminosité, dans la gestion de vos émotions, de votre hygiène de vie et de votre santé en vous apportant un accompagnement sur-mesure durant cette retraite de Yoga.

Ma mission de vie ? Vous accompagner sur le chemin que vous aurez choisi, en vous guidant pour trouver les réponses enfouies en vous, celles en parfait accord avec vos souhaits et vos valeurs, pour enfin vous sentir plus heureux, plus épanoui.

Parce qu’aller à la rencontre de l’autre, c’est aussi se découvrir soi-meme.

Lieu : Cette année j’ai le plaisir de vous accueillir et de vous guider durant une retraite dans les Cévennes gardoise, dans un charmant village où se niche la plus grande bambouseraie d’Europe, entre Anduze et Alès, un lieu d’accueil au cœur de la nature et propice au lâcher prise, à l’évasion, à l’introspection, à l’émerveillement, favorisant le retour à soi et au vivant.

Un stage à dimension humaine 12 personnes maximum dans le coeur d’un mas rénové du 18ème et équipé d’une grande piscine aux couleurs des pierres bleus de Bali, pour se rafraichir et se détendre avec vue sur les Cévennes

Les repas, végétariens et pleins de couleurs, sont cuisinés avec soin à partir de produits locaux, de saison, frais et biologiques. Lieu à 2h du centre de Yoga ( covoiturage possible entre les participants)

Au programme :

• Yoga, relaxation, méditation, bien-etre : 2H yoga nidra ( Yoga du sommeil le soir) + 11H Hatha-yoga ( Posture, Respiration, Concentration, Méditation…)
• Ateliers coaching et développement de soi : lecture & oracle
• Repas végétariens et gourmands
• Espace aquatique : Piscine extérieur sur les temps libres.

Un stage à dimension humaine 13 personnes maximum,  dans un lieu équipé d’une grande piscine non chauffé.

Inclus dans le tarif

Services inclus :

• L’hebergement
• La pension complete (repas vegetariens cuisines avec des produits frais)
• Toutes les pratiques de yoga et de meditation

Non inclus dans le tarif : Le transport jusqu’au domaine

Pour la pratique, pensez à amener votre tapis de yoga et tout le matériel que vous avez l’habitude d’utiliser.