Avantage des cours de Yoga

Les Avantages de nos cours


« Inspirant, je calme mon corps
Expirant, je souris
Demeurant dans l’instant présent
Je reconnais toute la merveille de cet instant »
Tchich Nhat Hanh moine Zen vietnamien

Vous avez décidé de vous mettre au yoga mais vous n’avez aucune idée de comment choisir le bon cours ? Vous avez déjà essayé dans le centre le plus proche de chez vous et vous vous demandez si le professeur est fait pour vous ? Voici ce que nous proposons!


Pratique – Une professeure diplĂ´mĂ©e qui corrigent les postures, les alignements et qui vous donnent des conseils en temps rĂ©el.

Bien-ĂŞtre – Petit groupe de 1- 10 personnes qui garantit un suivi personnalisĂ©, et un vĂ©ritable lien social entre les participants.

ConnectivitĂ© – Les cours sont complètement adaptĂ©s Ă  votre rythme personnel et Ă  vos attentes ( questionnaire satisfaction deux fois par an et feed-back Ă  chaque dĂ©but et fin de sĂ©ance )

VariĂ©tĂ© des cours – Aucune routine, on change constamment de thème, d’objectif, de respiration et d’exercice de concentration etc…

Partage – Le fait de pratiquer ensemble Ă  une Ă©poque oĂą le virtuel prend une place majeure dans nos relations est un vĂ©ritable soutiens et favorise la rĂ©gularitĂ© dans la pratique.

Lieu sacrĂ© – Avoir l’espace consacrĂ© Ă  la pratique du yoga avec tapis, sangle, brique, matĂ©riel, diffĂ©rent support toujours baignĂ© dans une Ambiance avec de l’encens avec des sons harmonisant avec le bol tibĂ©tain..

Support – des supports chaque mois par mail avec des conseils en dĂ©veloppement personnel et des postures misent en avant afin d’approfondir sa pratique.

Passion – une professeure sĂ©rieuse et ponctuelle, Ă  l’écoute des adhĂ©rents que cela avant, pendant et après les cours, et joignable par tĂ©lĂ©phone .

Joie – le yoga est un vĂ©ritable baume pour le cĹ“ur de chacun, un vĂ©ritable support ( une ancre) afin de surmonter les Ă©preuves de la vie, et une nouvelle force afin de vivre plus sereinement …

Quelque soit le chemin, la discipline, choisi voici les 4 Ă©tapes Ă  vivre :
– Apprendre quelque chose
– Approfondir ce que l’on sait
– MaĂ®triser ce que l’on a approfondi
– MaĂ®triser parfaitement ce que l’on sait
Jacques Castermane

 

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