Avantage des cours de Yoga

Les Avantages de nos cours


« Inspirant, je calme mon corps
Expirant, je souris
Demeurant dans l’instant présent
Je reconnais toute la merveille de cet instant »
Tchich Nhat Hanh moine Zen vietnamien

Vous avez décidé de vous mettre au yoga mais vous n’avez aucune idée de comment choisir le bon cours ? Vous avez déjà essayé dans le centre le plus proche de chez vous et vous vous demandez si le professeur est fait pour vous ? Voici ce que nous proposons!


Pratique – Une professeure diplômée qui corrigent les postures, les alignements et qui vous donnent des conseils en temps réel.

Bien-être – Petit groupe de 1- 10 personnes qui garantit un suivi personnalisé, et un véritable lien social entre les participants.

Connectivité – Les cours sont complètement adaptés à votre rythme personnel et à vos attentes ( questionnaire satisfaction deux fois par an et feed-back à chaque début et fin de séance )

Variété des cours – Aucune routine, on change constamment de thème, d’objectif, de respiration et d’exercice de concentration etc…

Partage – Le fait de pratiquer ensemble à une époque où le virtuel prend une place majeure dans nos relations est un véritable soutiens et favorise la régularité dans la pratique.

Lieu sacré – Avoir l’espace consacré à la pratique du yoga avec tapis, sangle, brique, matériel, différent support toujours baigné dans une Ambiance avec de l’encens avec des sons harmonisant avec le bol tibétain..

Support – des supports chaque mois par mail avec des conseils en développement personnel et des postures misent en avant afin d’approfondir sa pratique.

Passion – une professeure sérieuse et ponctuelle, à l’écoute des adhérents que cela avant, pendant et après les cours, et joignable par téléphone .

Joie – le yoga est un véritable baume pour le cœur de chacun, un véritable support ( une ancre) afin de surmonter les épreuves de la vie, et une nouvelle force afin de vivre plus sereinement …

Quelque soit le chemin, la discipline, choisi voici les 4 étapes à vivre :
– Apprendre quelque chose
– Approfondir ce que l’on sait
– Maîtriser ce que l’on a approfondi
– Maîtriser parfaitement ce que l’on sait
Jacques Castermane

 

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