Yoga prénatal : les postures idéales

Posture de yoga pour femme enceinte Le yoga peut se pratiquer tout au long de la grossesse. Voici quelques postures pour soulager certains maux de la grossesse et vous aider aussi à favoriser l’harmonie entre vous et votre futur bébé. Voici 10 postures spécial grossesse que nous avons choisies pour vous… La montagne La posture [...]

Avantage des cours de hatha-yoga à Yoga center

Les Avantages de nos cours « Inspirant, je calme mon corps Expirant, je souris Demeurant dans l’instant présent Je reconnais toute la merveille de cet instant » Tchich Nhat Hanh moine Zen vietnamien Vous avez décidé de vous mettre au yoga mais vous n’avez aucune idée de comment choisir le bon cours ? Vous avez déjà essayé dans [...]

Le matériel à prévoir pour le cours à Yoga center

En France nous sommes environs 2 millions de personne à pratiquer régulièrement du Yoga.  Le but du Yoga est de créer de la force, de la conscience et de l'harmonie de l'esprit et du corps. Si cette année vous avez décidez de suivre les cours de Yoga afin d'améliorer votre condition physique, la connaissance en [...]