Catégorie : Sport & Santé

Bienfaits du sport sur le corps

Il a été clairement démontré que la pratique régulière d’une activité physique peut contribuer à diminuer le risque des maladies cardio-vasculaires et diminuer le risque d’hypertension artérielle. Elle améliore l’endurance de votre organisme, augmente votre résistance et votre souplesse

Promouvoir le sport santé pour tous par un Coach sportif, professionnelle du sport et diplômée avec mention activité sportive pour tous, Mélanie vous propose des cours de fitness personnalisés, adaptés à vos envies et vos besoins.

Bilan Yogique 2022

Je profite de cette coupure, pour vous dire que cette année a etait trés spéciale pour moi.. Quand on me demande, pourquoi je me suis

Lexique Natha Yoga Index Sanskrit

A Asa : tendance à toujours faire des projets et à faire les efforts pour les réaliser. Âsana : postures du yoga. Âdhâra : lieux

Postures d’équilibre

Posture d’équilibre Posture Arbre Posture Aigle https://www.youtube.com/watch?v=dInKQmLN9AQhttps://www.youtube.com/watch?v=Xip7El7CNJ0 Posture Poirier Posture Demie Lune https://www.youtube.com/watch?v=T3i6CcUTMnMhttps://www.youtube.com/watch?v=SeKRSePeCkw Posture Montagne Posture Danseur Cosmique https://www.youtube.com/watch?v=xZz-7S9xLbEhttps://www.youtube.com/watch?v=3Xz3SsQsQ-4

Bonne fête de Diwali !

La fête des lumières Envelope En Inde, Diwali est un des plus grands festivals. Qu’est ce que Diwali? Cette fête est célébrée par un milliard

Yoga sur chaise : expérience accessible à tous!

SUR CHAISE : QUAND S’ASSEOIR PAR TERRE EST DIFFICILE Impossible souvent pour l’une ou l’autre de ces raisons : soit les conventions sociales limitent notre liberté soit

Motivation à emporter!

Lève-toi, débarasse-toi de la fatigue hivernale et si cela ne marche pas, parfois il faut être poussé dans la bonne direction!Une pratique régulière des affirmations

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