Le hatha-yoga est une technique d’ évolution énergétique,et de nettoyage, qui impacte 3 dimensions : le physique, l’énergie et le mental.
Nous proposons différentes techniques comme les postures (âsana), la respiration (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les contractions (bandha), les massages (nyasa), la maîtrise intérieure (prathyahara), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), les figures géométriques (yantra, dont les cakra), les formules sonores (mantra), les semences sonores (bîjâ), l’éveil de la kundalini.
Il s’appuie sur la philosophie et la métaphysique du tantrisme : Les plus connus sont Hatha-yoga-pradipika et Shiva-samhita.
L’énergie Féminine peut-elle changer la vie de chacun? et la société? Depuis des mois, au niveau vibratoire c’est assez intense, j’avais envie d’échanger avec vous,
Le secret du bonheur A l’écoute, de nos transformations et de notre évolution.. « L’on ne peut pas descendre deux fois dans le même fleuve » Héraclite
Posture Tonique Posture Pyramide
Posture d’étirement Posture Triangle
Posture d’équilibre Posture Arbre Posture Aigle https://www.youtube.com/watch?v=dInKQmLN9AQhttps://www.youtube.com/watch?v=Xip7El7CNJ0 Posture Poirier Posture Demie Lune https://www.youtube.com/watch?v=T3i6CcUTMnMhttps://www.youtube.com/watch?v=SeKRSePeCkw Posture Montagne Posture Danseur Cosmique https://www.youtube.com/watch?v=xZz-7S9xLbEhttps://www.youtube.com/watch?v=3Xz3SsQsQ-4
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SUR CHAISE : QUAND S’ASSEOIR PAR TERRE EST DIFFICILE Impossible souvent pour l’une ou l’autre de ces raisons : soit les conventions sociales limitent notre liberté soit
YOGA NIDRA Développement personnel, connaissance de soi, relaxation profonde, espace thérapeutique et voyage intérieur… C’est pour cela que le yoga Nidra est souvent appelé
Les bulles de protection sont des boucliers psychiques dans lesquels vous pouvez vous retirer, vous envelopper afin de vous protéger ou vous isoler. Elles vous
Lève-toi, débarasse-toi de la fatigue hivernale et si cela ne marche pas, parfois il faut être poussé dans la bonne direction!Une pratique régulière des affirmations
Tout a commencé, avec ce défi, cap ou pas cap ?! et c’est finalement le Samedi 25/07/20 que nous avons fait le grand saut! Nous
L’encas idéal pour les sportif! Au cours de notre stage de yoga Paddle du 18 juillet 2020, je vous ai concocté des bonnes Energy balls.
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