Yoga Nidra? Un espace thérapeutique ? Une relaxation profonde?

  YOGA NIDRA Développement personnel, connaissance de soi, relaxation profonde, espace thérapeutique et voyage intérieur... C’est pour cela que le yoga Nidra est souvent appelé le « yoga du sommeil ». Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol en « Savasana ». Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation. [...]

La bulle de protection – Description & Méditation

Les bulles de protection sont des boucliers psychiques dans lesquels vous pouvez vous retirer, vous envelopper afin de vous protéger ou vous isoler. Elles vous préserveront du mal, des énergies négatives, des attaques psychologiques, de la maladie, de la douleur, du stress... Ci joint une méditation enregistrée, pour pratiquer la technique. Prévoir 35 minutes dans [...]

Yoga prénatal : les postures idéales

Posture de yoga pour femme enceinte Le yoga peut se pratiquer tout au long de la grossesse. Voici quelques postures pour soulager certains maux de la grossesse et vous aider aussi à favoriser l’harmonie entre vous et votre futur bébé. Voici 10 postures spécial grossesse que nous avons choisies pour vous… La montagne La posture […]

Yoga en Famille

Le yoga pour les enfants ” Une vie n’as pas d’importance, sauf dans l’impact qu’elle a sur la vie des autres” Jackie Robinson Le yoga est bien plus que mon travail, je l’appelle souvent mon ancre, lui qui me permet d’équilibrer ma vie en tant que femme, en tant que maman. Il me permet d’être […]