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Les outils qui Marchent pour purifier les « impuretés de L’âme » Détox émotionnelle Détox émotionnelle La crise sanitaire nous confronte à notre propre vulnérabilité. Elle entraîne
mélanie Barraco
1 avril 2021
Posts in category: Yoga
Catégorie : Yoga
Le hatha-yoga est une technique d’ évolution énergétique,et de nettoyage, qui impacte 3 dimensions : le physique, l’énergie et le mental.
Nous proposons différentes techniques comme les postures (âsana), la respiration (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les contractions (bandha), les massages (nyasa), la maîtrise intérieure (prathyahara), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), les figures géométriques (yantra, dont les cakra), les formules sonores (mantra), les semences sonores (bîjâ), l’éveil de la kundalini.
Il s’appuie sur la philosophie et la métaphysique du tantrisme : Les plus connus sont Hatha-yoga-pradipika et Shiva-samhita.
Et si l’année 2020, rime avec la plus belle leçon de notre vie?
Le secret du bonheur A l’écoute, de nos transformations et de notre évolution.. « L’on ne peut pas descendre deux fois dans le même fleuve » Héraclite
mélanie Barraco
27 novembre 2020
Posture tonique
Posture Tonique Posture Pyramide
mélanie Barraco
20 novembre 2020
Posture d’étirement
Posture d’étirement Posture Triangle
mélanie Barraco
20 novembre 2020
Postures d’équilibre
Posture d’équilibre Posture Arbre Posture Aigle Posture Poirier Posture Demie Lune Posture Montagne Posture Danseur Cosmique
mélanie Barraco
20 novembre 2020
Bonne fête de Diwali !
La fête des lumières Envelope En Inde, Diwali est un des plus grands festivals. Qu’est ce que Diwali? Cette fête est célébrée par un milliard
mélanie Barraco
13 novembre 2020
Yoga sur chaise : expérience accessible à tous!
SUR CHAISE : QUAND S’ASSEOIR PAR TERRE EST DIFFICILE Impossible souvent pour l’une ou l’autre de ces raisons : soit les conventions sociales limitent notre liberté soit
mélanie Barraco
11 novembre 2020
Yoga Nidra? Un espace thérapeutique ? Une relaxation profonde?
YOGA NIDRA Développement personnel, connaissance de soi, relaxation profonde, espace thérapeutique et voyage intérieur… C’est pour cela que le yoga Nidra est souvent appelé
mélanie Barraco
14 septembre 2020
La bulle de protection – Description & Méditation
Les bulles de protection sont des boucliers psychiques dans lesquels vous pouvez vous retirer, vous envelopper afin de vous protéger ou vous isoler. Elles vous
mélanie Barraco
15 août 2020
Motivation à emporter!
Lève-toi, débarasse-toi de la fatigue hivernale et si cela ne marche pas, parfois il faut être poussé dans la bonne direction!Une pratique régulière des affirmations
mélanie Barraco
15 août 2020
Les 108 salutations au Soleil, nous l’avons fait!
Tout a commencé, avec ce défi, cap ou pas cap ?! et c’est finalement le Samedi 25/07/20 que nous avons fait le grand saut! Nous
mélanie Barraco
27 juillet 2020
Recette « Energy balls »
L’encas idéal pour les sportif! Au cours de notre stage de yoga Paddle du 18 juillet 2020, je vous ai concocté des bonnes Energy balls.
mélanie Barraco
18 juillet 2020
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